Существует 2 вида стресса. Первый – полезный для нашего организма. Да-да! Бывает полезный стресс! Например, Вы выиграли в лотерею. Конечно, мы привыкли воспринимать это как радость. Но по влиянию на организм – это стресс. Такое непродолжительное и слабое воздействие временно активирует иммунитет:
- образуется больше антител;
- стимулируется процесс размножения клеток иммунной системы и др.
А есть второй вид стресса, негативный. Он получил название дистресс. Вызывается он негативными эмоциями и протекает длительно. При дистрессе угнетается иммунитет и происходит выброс гормонов стресса (адреналин, норадреналин и кортизол). Эти гормоны выполняют важные функции, но их переизбыток опасен. Например, кортизол контролирует артериальное давление; активирует мозговую деятельность; защищает от инфекций и т.д. Но постоянный выброс этого гормона ведёт к ряду негативных последствий, например, сбои в работе щитовидной железы, бессонница, расстройство пищеварения и т.д.
Проблемы с ЖКТ
При дистрессе организм считает, что нужно мобилизовать все силы на борьбу и выживание. Происходит перераспределение крови. Кровь вбрасывается в сосуды сердца и мышц, а пищеварительный тракт обескровливается. Поэтому продолжительный стресс ведёт к появлению гастрита, язвенной болезни, дискинезии желчевыводящих путей и синдрому раздраженного кишечника. А нарушения в работе ЖКТ неизменно ведут к большим проблемам с иммунитетом.
Поэтому в первую очередь нужно позаботиться о здоровье желудочно-кишечного тракта, для укрепления иммунитета, защиты организма от вирусных заболеваний и различных осложнений. Эффективный природный пробиотик BaSu содержит уникальный штамм сенной палочки, который не только освобождает наш кишечник от болезнетворных микроорганизмов, но и улучшает состояние слизистых, усиливает защитные функции. Плюсом станет уменьшение проявлений аллергии, которая может усилиться на фоне стресса. К тому же улучшится всасываемость других препаратов, которые помогут Вам справиться со стрессом и его последствиями.
Проблемы с нервной системой
Устойчивость к стрессу у людей отличается. Дистресс приводит к проблемам в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор. Но даже при адекватной реакции организм рано или поздно не справится - слишком много факторов, которые выбивают из колеи. У взрослых это работа, быт, ответственность за детей, пандемия, проблемы со здоровьем родственников и проч. Дети тоже подвержены стрессу – отношения со сверстниками, отношения с родителями, переходный возраст, успеваемость и экзамены в школе и университете.
В итоге постоянный стресс расшатывает нервную систему. Это проявляется бессонницей, круговоротом мыслей, кошмарами. И только усугубляет ситуацию с проблемами с желудочно-кишечным трактом и иммунитетом.
Чем помочь человеку при возникновении дистресса, столкновении с сильными эмоциональными переживаниями?
Конечно, поддержать организм. И проще всего это сделать с помощью фитотерапии, которая нормализует работу систем нашего организма, не вызывая привыкания и без побочных эффектов.
Первое, с чего стоить начать – нормализовать сон. Здоровый сон – источник наших сил, во время сна организм отдыхает и восстанавливается. С этим прекрасно помогут Аюрведические травяные таблетки «НейроВеда» и Алтайские фитокапсулы «СПОКОЙНОЙ НОЧИ». Они помогают сделать сон глубоким и полноценным, с утра дарят бодрость и чувство того, что вы действительно отдохнули. Помимо этого растения в составе «НейроВеда» оказывают расслабляющее действие без снижения работоспособности, убирают тревожность, помогают восстановиться тем, кто часто меняет часовые пояса или работает по ненормированному графику.
Если Вам удобнее принимать препараты в жидком виде или вы отдаёте предпочтение нутрицевтикам, вам стоит обратить внимание на Happy People. Он не только улучшает качество сна. Это настоящий природный антидепрессант, который повышает уровень гормонов радости и удовольствия, повышает самооценку, положительно влияет на работу нервной системы и дарит хорошее настроение и ощущение счастья.
В особо тяжелых случаях можно добавить крем-бальзам «Дашуй» с натуральным маслом лаванды. Он оказывает успокаивающее и расслабляющее, устраняет тревожность и напряжение, тем самым ускоряет и облегчает процесс засыпания.
Успокоиться, расслабиться и перестать остро реагировать на раздражители помогут фитокапсулы «ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ». Входящие в состав травы способствуют укреплению ЦНС, повышению работоспособности и выносливости при высоких психо-эмоциональных нагрузках, скорейшему восстановлению после воздействия травмирующих стрессовых ситуаций. Фитокапсулы нормализуют сон, но не вызывают вялости и сонливости. Принимать их лучше в то время суток, на которое приходится максимальный стресс. Если это ночные смены на работе, то пить их вечером, перед уходом на работу, и утром, когда возвращаетесь домой. Если стресс у ребёнка в детском саду, то с утра и сразу по возвращении домой.
СПРАВКА
Фитокапсулы «ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ» надо принимать по 1 шт. 2 раза в день натощак в течение 3 месяцев.
Фитокапсулы «СПОКОЙНОЙ НОЧИ» принимать по 2 шт. перед сном, 2-3 месяца.
Аюрведические травяные таблетки «НейроВеда» принимать по 1 шт. 2 раза в день после еды, запивая стаканом тёплой воды, минимум 1 месяц.
Happy People принимать за 40 минут до сна, принимать по мере необходимости.
Пробиотик BaSu принимать по 1 саше 3 раза в день 1 неделю.